Basketbal lay-up, tafeltennis en zaalhockey in drie stations.
Bron: Harry van der Meer & Dennis Louter (gymlessenbasisonderwijs.nl)
Hele zaal · 21 × 12 m · 21 onderdelen
Wat heb je nodig
Warm op met de dansvorm in het basketbalvak, dan gaan drie sportstations open. Bij station 1 oefen je de lay-up op het ritme rechts-links, met de trucs uit de basketbalkaarten erbij voor wie sneller gaat. Station 2 is tafeltennis met 'rond de tafel', wat werkt op een echte tafel maar ook op twee banken tegen elkaar. Station 3 is zaalhockey, twee tegen twee of drie tegen drie met een tennisbal. Drie sporten in één les betekent dat iedereen ergens goed in is.
Laat de groepjes bij verschillende stations starten en op jouw teken doorschuiven. Beginnen ze allemaal bij station 1, dan staat driekwart van de klas te wachten.
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Lay-up zonder dribbel, en tafeltennis met de bal eerst laten stuiten.
Lay-up met dribbel en ritme, en zaalhockey drie tegen drie.
Voeg een vrije-worpstation toe als je een vierde groep kwijt moet.
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Keeperspelen
Met een bal een tegenstander (keeper) passeren om een doel te raken terwijl de tegenspeler probeert de bal te onderscheppen en het doel te verdedigen
Lummelspelen
Met een bal een tegenstander (lummel) passeren om een medespeler te bereiken terwijl de tegenspeler probeert de bal te onderscheppen om zelf in balbezit te komen
Bewegen op muziek
Bewegen n.a.v. het tempo van de muziek Aanpassen van het tempo en ritme van het bewegen aan het tempo en ritme van de muziek
Een dans uitvoeren op muziek
Uitvoeren van verschillende bewegingspatronen op de muziek
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Bij zaalhockey blijft de stick onder kniehoogte, ook bij het uitzwaaien. Zet het hockeystation niet naast het tafeltennisstation, want een uitgeschoten bal verstoort daar het hele spel.
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Geef de bal door terwijl de klas het alfabet opzegt — wie hem bij de Z vasthoudt, mag een basket gaan proberen.
Bron: Let's Leap Sports Academy
Van het midden naar een korf, aangespeeld worden en meteen mikken. Vijf lintjes en je hebt gewonnen.
Bron: Combinatiefunctionarissen Sport van de gemeente Zwartewaterland
Iedereen dribbelt tegelijk. Raak? De bal gaat in de bak van de tegenstander.
Bron: Combinatiefunctionarissen Sport van de gemeente Zwartewaterland