Sport
Minivoetbal
Zaalvoetbal zonder vaste keeper: iedereen is veldspeler en verdedigt dus mee.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal
SportVoetbal-familie
Krabbelvoetbal
Voetbal in de krabhouding: buik omhoog, handen achter je, en zo de bal spelen.
- Groepen
- groep 3 t/m 8
- Duur
- 15 min
- Leerlingen
- 8–12
- Ruimte
- Gymzaal
Bron: Gymlessen.app-redactie
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 21 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
Voetbal wordt een heel ander spel als je niet mag staan. Iedereen neemt de krabhouding aan: handen achter je op de vloer, knieën gebogen, buik omhoog. Zo verplaats je je zijwaarts en achterwaarts door de zaal en probeer je de bal in het doel van de tegenstander te krijgen. Het is zwaar voor armen en buik, dus houd de partijtjes kort en wissel vaak. Gebruik een grote, lichte bal: die is makkelijker te raken vanuit die houding en rolt niet meteen de hele zaal door.
Zo zet je het klaar
- 1Iedereen beweegt in de krabhouding: buik omhoog, handen achter je
- 2Staan en lopen mag niet
- 3De bal speel je met je voeten of onderbenen
- 4Scoren is: de bal tegen of over de bank
- 5Speel korte partijtjes van drie tot vier minuten
- 6Wissel vaak; dit is zwaarder dan het lijkt
Klaarzetten
0/3Organisatietip
Houd de partijtjes echt kort. Na vijf minuten krabbelen zijn de armen op en gaat iedereen stiekem toch staan.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Zitvoetbal
Speel zittend in plaats van in de krabhouding. Minder zwaar en langer vol te houden.
Handen erbij
Sta toe dat de bal ook met de handen wordt gespeeld; dan lijkt het meer op zithandbal.
Kleiner veld
Speel op een derde zaaldeel: minder verplaatsen, meer balcontact.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Over de kop gaan
Hele lijnDuikelen
Inzetten van rotatie tot over de kop gaan en tijdig deze rotatie weer afremmen
- achterover duikelen met afzet
Rollen
Afzetten om na handenplaatsing over de kop te gaan en tijdig deze rotatie weer afremmen
- rollen op verhoogd vlak vanuit minitramp na korte verhoogde aanloop
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- Kracht in armen en romp
- Bewegen in een ongewone houding
- Samenspelen onder beperking
Waar je op let
Speel op een schone vloer en laat kinderen met polsklachten in zithouding meedoen. Spreek af dat er niet over elkaars handen wordt gereden.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Bekijk alle 12 lessen uit de Voetbal-familie →Samenwerkingsspel
Krabvoetbal opruimen
Lopend als een krab op handen en voeten schop je zoveel mogelijk ballen naar de kant van je tegenstander — wie houdt er aan het eind de minste over?
Bron: Let's Leap Sports Academy
groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6, groep 7, groep 8 10 min Gymzaal, Speellokaal
Doelspel
Voetbaltoernooi
In een chaotische vrij-voor-allen-ronde probeert elk team als eerste te scoren om door te gaan naar de volgende ronde.
Bron: Playworks Game Guide
groep 4 t/m 8 20 min Gymzaal, Buiten