Fitnessbal

Hoe werkt het?

Er liggen drie ballen in de zaal, elk in een andere kleur. Iedereen mag een bal pakken en iedereen mag elkaar afgooien — er zijn geen teams. Word je geraakt, dan kijk je naar de kleur: bij de blauwe bal doe je vijf keer opdrukken, bij de rode vijf sit-ups en bij de groene vijf kikkersprongen. Heb je dat gedaan, dan doe je gewoon weer mee. Je bent alleen af bij een rechtstreekse treffer; via de grond, de muur of een ander kind telt niet, en het hoofd telt nooit mee. Vang je een bal, dan is degene die gooide af.

Zo zet je het klaar

Makkelijker of moeilijker maken

Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.

Waar deze les in de lijn past

Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 2 · groep 3-5.

Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.