TrefspelTrefbal-familie

Lesbrief 5b — Trefbal met Kastbevrijden

Trefbal met twee manieren om je team te bevrijden: over de kast of de pylon omgooien.

Groepen: groep 4 t/m 8
Duur: 45 min
Leerlingen: 12–30
Ruimte: Gymzaal

Bron: Harry van der Meer & Dennis Louter (gymlessenbasisonderwijs.nl)

Zo staat de zaal

Hele zaal · 21 × 12 m · 21 onderdelen

Wat heb je nodig

Het spel

Hoe werkt het?

Begin met een estafetteloop in tweetallen: drie rondes om de pylonen en dan wisselen met je maatje. Daarna trefbal in twee vakken, gescheiden door matten. Je mag lopen met de bal, afweren mag niet en vangen wel. Word je afgegooid, dan ga je op de bank aan de zijkant. Bevrijden kan op twee manieren: spring over de kast zonder afgegooid te worden en er komt één speler vrij, of gooi de pylon aan de overkant om en het hele team is vrij. Die tweede route houdt het spel spannend tot het laatste moment.

Voorbereiding

Zo zet je het klaar

1Inleiding: estafetteloop in tweetallen, drie rondes om de pylonen
2Twee teams in een eigen vak, gescheiden door matten
3Lopen met de bal mag, afweren niet, vangen wel
4Afgegooid? Op de bank aan de zijkant
5Bevrijden 1: over de kast springen zonder afgegooid te worden — één speler vrij
6Bevrijden 2: de pylon aan de overkant omgooien — iedereen vrij

Klaarzetten

0/5

Organisatietip

Zet de bank voor afgegooide spelers aan de zijkant zodat het speelveld vrij blijft.

Bijstellen

Makkelijker of moeilijker maken

Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.

Makkelijker

Meer ballen in het spel, of de kast lager zetten.

Moeilijker

Eén bal, en de pylon staat verder van de middenlijn.

Alleen kastbevrijden

Laat de pylonregel weg; er komt dan steeds maar één speler tegelijk vrij.

Leerlijn

Waar deze les in de lijn past

Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.

Tikspelen

Hele lijn

Tikspelen

Een loper bedreigen door deze te willen tikken, terwijl de loper probeert het tikken te voorkomen

combinatie van wegloop-en overloopspelen
overloopspelen met duolopers
kriskrasspelen met functiewisselingen

Afgooispelen

Bedreigen van een loper door deze af te willen gooien, terwijl de loper probeert het afgooien te voorkomen

afgooien envoorkomen afgegooid te worden bij trefbal met meer scoringsmogelijkheden
afgooien envoorkomen afgegooid te worden bij jagerbal met bevrijden en schuilen

Springen

Hele lijn

Vrij springen

Afzetten om lang in de lucht te zweven

vrije sprongen met trucs

Steunspringen

Afzetten om lang te zweven voor en/of na de handenplaatsing op een steunvlak

wendsprong maken met minitramp
rollen op verhoogd vlak met minitramp en verhoogde aanloop
hurksprongmaken metafzet vanaf springplank
spreidsprong maken met springplank
radslag maken met aanloop

Hardlopen

Hele lijn

Lopen om zo snel mogelijk ergens te komen

(rijen)estafette lopen met estafettestokje
sprinten in wedstrijdvorm

Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.

Waar werk je aan

Gooivaardigheid & trefzekerheid
Tactisch keuzes maken tussen speler afgooien of pylon verdedigen/aanvallen
Springen over kast onder spelspanning

Waar je op let

Er wordt over een kast gesprongen terwijl er ballen vliegen. Leg een mat achter elke kast en spreek af dat er niet op de kast gemikt wordt zolang er iemand overheen gaat.