Sport

Boulderen (traverseren)

Klimmen in de breedte in plaats van de hoogte, met een maatje als spotter.

Groepen: groep 3 t/m 8
Duur: 25 min
Leerlingen: 4–30
Ruimte: Gymzaal

Bron: Gymlessen.app-redactie

Zo staat de zaal

Hele zaal · 21 × 12 m · 15 onderdelen

Wat heb je nodig

Het spel

Hoe werkt het?

Bij boulderen in de gymzaal ga je niet omhoog maar zijwaarts: traverseren. Je begint in de hoek van de wandrekken en verplaatst je langs de sporten naar de andere kant zonder de grond te raken. Omdat je nooit hoger komt dan een meter of anderhalf, is het veilig, en omdat je armen én benen moet gebruiken is het zwaarder dan het lijkt. Werk in tweetallen: één klimt, de ander loopt als spotter mee met de handen bij de heupen van de klimmer. Markeer met tape of lintjes routes van verschillende moeilijkheid.

Voorbereiding

Zo zet je het klaar

1Je klimt zijwaarts, niet omhoog
2Blijf onder de afgesproken maximale hoogte
3Werk in tweetallen: één klimt, één spot
4De spotter loopt mee met de handen bij de heupen
5Raak je de grond, dan begin je opnieuw
6Markeer routes met tape: een makkelijke, een lastige

Klaarzetten

0/3

Organisatietip

Werk in tweetallen en laat de rest een tweede opdracht doen langs de kant. Een hele klas tegelijk aan het wandrek is niet te overzien.

Bijstellen

Makkelijker of moeilijker maken

Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.

Alleen bepaalde kleuren

Je mag alleen de gemarkeerde sporten gebruiken. Dat maakt het meteen een puzzel.

Op tijd

Hoe snel haal je de overkant? Alleen doen als het klimmen al beheerst wordt.

Heen en terug

Traverseer heen en meteen weer terug zonder de grond te raken.

Leerlijn

Waar deze les in de lijn past

Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.

Klimmen

Hele lijn

Handhaven van voldoende grip met de handen en steun met de voeten om te verplaatsen over klautervlakken

klauteren op snelheid
klimmenop een steile wand met weinig grip voor de voeten

Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.

Waar werk je aan

Kracht in armen, vingers en romp
Voeten bewust plaatsen
Elkaar helpen als spotter

Waar je op let

De matten liggen aaneengesloten en zonder kieren onder het hele traject — een gat tussen twee matten is precies waar het misgaat. Spreek een maximale hoogte af, ongeveer heuphoogte van de klimmer, en houd je daaraan.

✨Gouden Weken & Groepsvorming

Zet dit spel in voor groepsvorming en sociale veiligheid

Deze beweegactiviteit versterkt onderling vertrouwen, communicatie en samenwerking. Bekijk de didactische leerkrachttips, klassengesprekken en Tuckman-fasen op GoudenWeken.app.

Bekijk op GoudenWeken.app