Sport
Boulderen (traverseren)
Klimmen in de breedte in plaats van de hoogte, met een maatje als spotter.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal
Sport
Circulatie mini-volleybal
Volleybal met vangen en gooien, en na elke bal draait het hele team door.
- Groepen
- groep 3 t/m 8
- Duur
- 25 min
- Leerlingen
- 8–12
- Ruimte
- Gymzaal
Bron: Gymlessen.app-redactie
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 17 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
De opstap naar echt volleybal. Je gooit de bal in een hoge boog over het net; de overkant vangt hem, mag hem eerst één keer laten stuiten, en gooit hem terug. Daarmee valt de moeilijkste stap van volleybal weg — de bal in de lucht houden — en blijft het spel wél volleybal: hoge ballen, netverkeer, en een team dat zich moet verdelen. De kern is de rotatie: elke keer nadat jouw team de bal over het net gooit, draait het hele team één plek door. Zo speelt iedereen elke positie en is er geen vaste ster.
Zo zet je het klaar
- 1Gooi de bal in een hoge boog over het net
- 2De overkant vangt; één keer stuiten mag
- 3Na het vangen gooi je zo snel mogelijk terug
- 4Elke keer dat jouw team over het net gooit, roteert het hele team één plek
- 5Raakt de bal de grond zonder gevangen te zijn, dan is dat een punt
- 6Speel tot vijftien punten
Klaarzetten
0/3Organisatietip
De rotatie is de hele opzet, dus houd hem er streng in. Roept iemand na elke worp hardop 'draaien', dan zit hij er binnen twee minuten in.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Onderhands spelen
Vervang gooien door onderhands spelen zodra het vangen goed gaat. Dat is de volgende stap naar echt volleybal.
Twee keer raken
Verplicht dat de bal binnen het team één keer wordt doorgespeeld voordat hij over het net gaat.
Lager net
Hang het net op 1,70 m voor groep 3 en 4, dan komt de bal er ook echt overheen.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Mikken
Hele lijnMikken
Wegspelen van een speelvoorwerp om dit zo precies mogelijk in of tegen een mikdoel te krijgen
- mikken op een hoger geplaatst doel
- mikken op doel in wedstrijdverband
- met passende vaart gericht gooien met een kleine bal
- slaan met stick in een mikdoel
Wegspelen
Wegspelen van een speelvoorwerp om dit zo hard en/of ver mogelijk weg te krijgen
- afstand werpen
- slaan van aangegooide bal
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- De bal hoog spelen
- Positie houden in een vak
- Roteren en van plek wisselen
Waar je op let
Houd de ruimte onder het net vrij en spreek af dat niemand onder het net doorloopt om een bal te halen; wacht tot de rally klaar is.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Sport
Estafette (sprint- en wisselvorm)
Sprinten en wisselen, met het stokje dat binnen het wisselvak over moet gaan.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 20 min Gymzaal
Sport
Kastiebal
Geen knuppel en geen werper: je gooit zelf en rent naar de kast en terug.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal