Sport
Badminton
Enkel- of dubbelspel op meerdere velden, met de shuttle die nooit de grond mag raken.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 5 t/m 8 30 min Gymzaal
Sport
Pickleball
Tussen tennis en tafeltennis in, met een gatenbal en een zone waar je niet mag smashen.
- Groepen
- groep 5 t/m 8
- Duur
- 25 min
- Leerlingen
- 4–16
- Ruimte
- Gymzaal
Bron: Gymlessen.app-redactie
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 32 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
Pickleball speel je met een stevig paddle en een holle plastic gatenbal, die veel trager vliegt dan een tennisbal. Daardoor komen er lange rally's op gang, ook bij beginners. Je serveert onderhands en diagonaal. De regel die de sport typeert is de kitchen: de zone van ruim twee meter aan weerszijden van het net. Daarin mag je de bal niet uit de lucht slaan; je moet hem eerst laten stuiteren. Dat maakt het onmogelijk om vlak bij het net te gaan staan smashen, en dus blijft het een spel van plaatsen in plaats van kracht.
Zo zet je het klaar
- 1Onderhands en diagonaal serveren
- 2De service moet voorbij de kitchen stuiteren
- 3In de kitchen mag je de bal niet uit de lucht slaan
- 4Buiten de kitchen mag dat wel
- 5Twee keer stuiteren of buiten het veld is een punt tegen
- 6Speel tot elf punten met twee punten verschil
Klaarzetten
0/4Organisatietip
Je kunt de badmintonvelden gebruiken die vaak al op de vloer staan. Plak alleen de kitchenlijn erbij; de rest van de belijning klopt al.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Zonder kitchen
Laat de kitchenregel de eerste les weg; voeg hem toe zodra de rally's lopen.
Dubbelspel
Speel 2 tegen 2 — dat is de standaard in pickleball en het geeft meer rust in het veld.
Sponsbal
Gebruik een sponsbal als de gatenbal te snel gaat.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Jongleren
Hele lijnWerpen en vangen
Wegspelen van een speelvoorwerp zodat dit gevangen kan worden
- kaatsenballen via de muur in tweetallen met twee ballen
- naar elkaar overgooien van een kleine bal en vangen met hulpmiddel
- in beweging werpen en vangen van een bal (sparrend overspelen)
Soleren
Een speelvoorwerp tikkend in beweging houden
- stuiteren van een bal met trucjes
- voetballend dribbelen
- dribbelen met een bal op snelheid in spel-of wedstrijdvorm
- met een slagvoorwerp een snelle bal tegen de muur spelen
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- Onderhands en diagonaal serveren
- De bal laten stuiteren voor je slaat
- Positie kiezen achter de kitchenlijn
Waar je op let
Houd twee meter tussen de velden. Spreek af dat niemand in de kitchen van het buurveld stapt om een bal te halen tijdens een rally.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Sport
Boulderen (traverseren)
Klimmen in de breedte in plaats van de hoogte, met een maatje als spotter.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal
Sport
Circulatie mini-volleybal
Volleybal met vangen en gooien, en na elke bal draait het hele team door.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal