Sport
Badminton
Enkel- of dubbelspel op meerdere velden, met de shuttle die nooit de grond mag raken.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 5 t/m 8 30 min Gymzaal
Sport
Tchoukbal
Gooi tegen het frame en zorg dat de tegenpartij de terugkomende bal niet vangt.
- Groepen
- groep 5 t/m 8
- Duur
- 25 min
- Leerlingen
- 10–14
- Ruimte
- Gymzaal
Bron: Gymlessen.app-redactie
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 15 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
Tchoukbal heeft iets wat geen enkele andere teamsport heeft: er wordt niet verdedigd. Je gooit de bal tegen een schuin gespannen frame, en als de tegenpartij de terugkaatsende bal niet vangt voordat hij de grond raakt, is dat een punt. Onderscheppen mag niet en in de weg staan ook niet — je speelt dus letterlijk niet tégen elkaar maar om de ruimte. Beide teams mogen op beide frames scoren, wat betekent dat je nooit weet welke kant de aanval op gaat. Je mag de bal drie seconden houden en drie passen doen.
Zo zet je het klaar
- 1Gooi de bal tegen het frame
- 2Vangt de tegenpartij hem niet, dan is dat een punt
- 3Onderscheppen en in de weg staan mag niet
- 4Je mag de bal drie seconden vasthouden en drie passen doen
- 5In de verboden zone van drie meter mag niemand komen
- 6Beide teams mogen op beide frames scoren
Klaarzetten
0/4Organisatietip
Leg de niet-verdedigen-regel vooraf uit én laat hem zien. Kinderen die trefbal gewend zijn gaan automatisch onderscheppen; even voordoen helpt meer dan uitleggen.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Eén frame
Speel met één frame in het midden. Simpeler op te zetten en het spel draait er letterlijk omheen.
Drie passes
Verplicht drie passes voordat er op het frame gegooid mag worden.
Zonder frame
Gebruik een schuin tegen de muur gezette dikke mat als vervanging.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Springen
Hele lijnVrij springen
Afzetten om lang in de lucht te zweven
- vrije sprongen met trucs
Steunspringen
Afzetten om lang te zweven voor en/of na de handenplaatsing op een steunvlak
- wendsprong maken met minitramp
- rollen op verhoogd vlak met minitramp en verhoogde aanloop
- hurksprongmaken metafzet vanaf springplank
- spreidsprong maken met springplank
- radslag maken met aanloop
Mikken
Hele lijnMikken
Wegspelen van een speelvoorwerp om dit zo precies mogelijk in of tegen een mikdoel te krijgen
- mikken op een hoger geplaatst doel
- mikken op doel in wedstrijdverband
- met passende vaart gericht gooien met een kleine bal
- slaan met stick in een mikdoel
Wegspelen
Wegspelen van een speelvoorwerp om dit zo hard en/of ver mogelijk weg te krijgen
- afstand werpen
- slaan van aangegooide bal
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- Werpen op een schuin vlak
- Vangen van een onvoorspelbare terugkaats
- Spelen zonder te verdedigen
Waar je op let
Zet het frame stevig vast zodat het niet kan omvallen bij een harde worp. Houd de verboden zone echt vrij; daar komt de bal met snelheid terug.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Sport
Boulderen (traverseren)
Klimmen in de breedte in plaats van de hoogte, met een maatje als spotter.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal
Sport
Circulatie mini-volleybal
Volleybal met vangen en gooien, en na elke bal draait het hele team door.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal