Gymlessen.app
Warming-up Zonder materiaal

Warming-up: spiegelen

In tweetallen de bewegingen van je maatje precies naspelen.

Groepen
groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6, groep 7, groep 8
Duur
8 min
Groepsgrootte
6–32 leerlingen
Ruimte
Gymzaal · Speellokaal · Klaslokaal
Het spel

Hoe werkt het?

Leerlingen staan in tweetallen tegenover elkaar. Eén is de leider en maakt langzame bewegingen; de ander spiegelt die zo precies mogelijk. Na een minuut wisselen ze. Het is een rustige, materiaalloze opwarming die de aandacht meteen bij het eigen lichaam legt — handig als de klas onrustig binnenkomt.

Zo zet je het op

  1. 1Laat leerlingen een maatje kiezen en tegenover elkaar staan.
  2. 2Doe een half minuutje voor met een leerling.
  3. 3Start met langzame bewegingen; wissel na 1 minuut.
  4. 4Bouw op naar grotere bewegingen met het hele lichaam.

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker

Alleen armbewegingen, zittend of staand.

Moeilijker

De leider mag zich verplaatsen, of je spiegelt in drietallen.

Groter

Doe het klassikaal met jou als leider en de hele klas als spiegel.

Reviews van leerkrachten

Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen

Niet ingelogd?

Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.

Log in met een schoolmailadres

Reviews laden…

Vergelijkbaar

Andere lessen die hierop lijken

Loopspel

Estafette met opdrachten

Teams rennen om de beurt een parcours met steeds een andere opdracht onderweg.

groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal, Buiten
Afgooispel

Vier vakken-spel

In vier vakken proberen leerlingen elkaar af te gooien en zo op te klimmen.

groep 4 t/m 8 25 min Gymzaal
Samenwerkingsspel

Bankenspel: eiland veroveren

Teams verplaatsen zich over banken en matten zonder de grond te raken.

groep 3 t/m 6 30 min Gymzaal