Energizer
Chuck de kip
Team A geeft een rubberen kip via boven het hoofd en onder de benen door, terwijl team B rondjes rent om het eigen nest.
Bron: EDCP 320 — Quick and Easy PE Activities for Primary Teachers
groep 3 t/m 8 10 min Gymzaal, Buiten
Energizer Zonder materiaal
Gezond voor je hart
Noemt de leider iets gezonds voor je hart, dan beweeg je meteen — noemt hij iets ongezonds, dan blijf je stilstaan.
- Groepen
- groep 3 t/m 8
- Duur
- 8 min
- Leerlingen
- 10–30
- Ruimte
- Gymzaal · Klaslokaal
Bron: Playworks Game Guide
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 8 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
De leider noemt een rijtje activiteiten, sommige gezond voor het hart, sommige niet. Is de genoemde activiteit gezond, dan doet iedereen een afgesproken beweging (bijvoorbeeld rennen op de plaats); is hij ongezond, dan blijft iedereen stilstaan.
Zo zet je het klaar
- 1Leg uit dat je een rijtje activiteiten gaat noemen, sommige gezond voor het hart, sommige niet.
- 2Spreek een beweging af voor 'gezond' (bijvoorbeeld rennen op de plaats).
- 3Noem een activiteit; is die gezond, dan doet iedereen de afgesproken beweging; is die ongezond, dan blijft iedereen stilstaan.
- 4Voeg af en toe een nieuwe beweging toe voor 'gezond' (push-ups, jumping jacks).
- 5Bespreek na een fout niet de leerling zelf, maar leg de hele groep uit waarom de activiteit gezond of ongezond is.
Niets nodig
Deze les draait zonder materiaal. Handig als er niets klaarstaat of je moet uitwijken naar het speellokaal.
Organisatietip
Spreek expliciet af dat fouten niet persoonlijk worden aangewezen — dat houdt het gesprek erna veilig.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Ander onderwerp
Verander het onderwerp naar wat gezond is voor de hersenen, spieren of longen.
Leerling noemt
Laat leerlingen om de beurt een activiteit noemen.
Twijfelgeval
Voeg een derde categorie toe: 'twijfelgeval', waarbij je moet hurken.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Hardlopen
Hele lijnLopen om zo snel mogelijk ergens te komen
- (rijen)estafette lopen met estafettestokje
- sprinten in wedstrijdvorm
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- Gezonde en ongezonde activiteiten herkennen
- Snel reageren op een verbale prikkel
- Impulsen onder controle houden
Waar je op let
Kies bewegingen die iedereen veilig kan uitvoeren in de beschikbare ruimte.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Energizer
Cirkelrennen
Tweetallen rennen de hele kring rond met de klok mee, tot ze elkaar weer tegenkomen.
Bron: EDCP 320 — Quick and Easy PE Activities for Primary Teachers
groep 3 t/m 8 10 min Gymzaal, Buiten
Energizer
Dierengeluidenspel
Wijs met gesloten ogen naar iemand in de kring, die een dierengeluid maakt — en raad wie het was.
Bron: Playworks Game Guide
groep 3 t/m 8 10 min Gymzaal, Speellokaal, Klaslokaal