Balanceer over banken die aan de klimtouwen hangen, zonder de grond te raken.
Bron: OBS Hobbitstee (2X44 Productions)
Hele zaal · 21 × 12 m · 17 onderdelen
Wat heb je nodig
Gymbanken worden met stokken en lussen tussen de klimtouwen gehangen, op oplopende hoogte van laag naar hoog. Onder de banken liggen turnmatten. De kinderen klimmen via een kast op de eerste zwevende bank en lopen balancerend van de lage naar de hoge bank zonder de grond te raken. Omdat de banken meebewegen, is het een heel andere oefening dan balanceren op een vaste bank: je moet op je voeten reageren in plaats van alleen recht vooruit kijken.
Controleer vooraf de borging van de stokken in de touwen grondig.
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Alle banken op dezelfde, lage hoogte.
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Balanceren
Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichts-verstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak
Rijden
Vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden
Handhaven van voldoende grip met de handen en steun met de voeten om te verplaatsen over klautervlakken
Vrij springen
Afzetten om lang in de lucht te zweven
Steunspringen
Afzetten om lang te zweven voor en/of na de handenplaatsing op een steunvlak
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Controleer vóór de les of elke bank stevig hangt en niet kan kantelen; hang ze niet hoger dan heuphoogte. Onder alle banken liggen matten, er is één kind tegelijk op de baan en jij staat bij de hoogste bank.
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
In vier stations bouw je van samen overrollen op naar mikken op een doel, gooien tegen de muur en uiteindelijk door een hoepel op afstand.
Bron: KijkZo.nl (Mark & Kirsten Roth-Koch)
Werk je eigen weg door de rij hoepels — pas als je het hele parcours foutloos beheerst, ga je door naar een moeilijker niveau.
Bron: Let's Leap Sports Academy
Vijf stations: ladders, tafeltennis, kranten gooien, touwklimmen en touwtje springen.
Bron: Harry van der Meer & Dennis Louter (gymlessenbasisonderwijs.nl)