Samenwerkingsspel
Concentratiebal
Bij elke worp noem je een nieuw woord uit het thema én de naam van wie je hem toegooit — herhaal je iets, dan lig je eruit.
Bron: Playworks Game Guide
groep 3 t/m 8 8 min Gymzaal, Klaslokaal
Samenwerkingsspel
Judo: kantelen en houdgrepen
De veilige eerste kennismaking met judo, zonder te werpen: op handen en voeten je tegenstander kantelen, en daarna leren hoe je iemand met een houdgreep even onder controle houdt.
- Groepen
- groep 3 t/m 8
- Duur
- 30 min
- Leerlingen
- 6–32
- Ruimte
- Gymzaal
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 9 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
Voordat er geworpen wordt, leren judoka's eerst kantelen: op handen en voeten (als een bulldozer) probeer je je tegenstander, die in dezelfde houding tegenover je staat, om te duwen tot hij op zijn zij of rug ligt — met kracht in je armen en romp, niet door te trekken of te grissen. Lukt kantelen vanuit de bulldozer-houding goed, dan volgt kantelen van voren, waarbij je meer beweegruimte en balansgevoel nodig hebt. Daarna leer je de houdgreep: iemand die op zijn rug ligt, hou je een paar tellen onder controle door met je gewicht op zijn borst te leunen, zonder de nek aan te raken. In de wedstrijdvorm speel je dit tegen elkaar uit: kantel je tegenstander en probeer daarna de houdgreep vast te houden terwijl een scheidsrechter meetelt.
Zo zet je het klaar
- 1Leg eerst de judoregels uit: wat mag wel, wat mag nooit (nooit bij de nek pakken, altijd voorzichtig).
- 2Laat tweetallen van gelijke grootte en kracht op handen en voeten tegenover elkaar gaan staan (de 'bulldozer'-houding).
- 3Demonstreer kantelen: je tegenstander met kracht uit armen en romp omduwen tot hij op zij of rug ligt.
- 4Laat leerlingen die dit goed beheersen kantelen van voren proberen, met meer bewegingsruimte.
- 5Demonstreer de houdgreep: iemand op zijn rug een paar tellen onder controle houden met je gewicht op de borst, nooit bij de nek.
- 6Speel de wedstrijdvorm: kantel je tegenstander en houd daarna de houdgreep vast terwijl een derde leerling meetelt als scheidsrechter.
Klaarzetten
0/1Organisatietip
Wissel de scheidsrechter-rol regelmatig, zodat elke leerling zowel oefent als leert beoordelen.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Laat eigen groepjes maken
Voor kinderen die het lastig vinden om iemand aan te raken: laat ze zelf een groepje maken met een vriend(in), of geef ze de rol van scheidsrechter.
Zonder weerstand oefenen
Laat de bewegingen eerst zonder tegendruk oefenen (de 'tegenstander' werkt actief mee) voor je er een echte wedstrijd van maakt.
Kietelen en oerwoudgeluiden verboden
Spreek voor de wedstrijdvorm af dat kietelen en overdreven geluiden maken niet mogen — dat leidt af van de echte techniek.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Stoeispelen
Hele lijnDuwen of trekken aan een tegenstander om deze uit balans te brengen terwijl deze probeert deze balansverstoring te voorkomen
- uit balans brengen van een tegenspeler enbalansverstoring voorkomen bij stoeien tot controle
- uit balans brengen van een tegenspeler enbalansverstoring voorkomen bij staand stoeien
Balanceren
Hele lijnBalanceren
Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichts-verstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak
- gaan over een instabiel balanceervlak
- elkaar passeren op een balanceervlak met elkaar in balans houden
- voortbewegen op een rollend vlak schuin omhoog
Rijden
Vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden
- skateboarden:staand vanaf een schuin vlak
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- Kracht zetten met armen en romp in plaats van grissen of trekken
- Balans bewaren op handen en voeten
- Iemand veilig en kort onder controle houden (houdgreep)
- Het verschil begrijpen tussen oefenen zonder weerstand en een echte wedstrijd
Waar je op let
Leg altijd eerst de regels uit voor je begint. Verbied elke greep bij de nek. Koppel alleen tweetallen van vergelijkbare grootte en kracht, en laat kinderen die liever niet aanraken zelf een partner kiezen of scheidsrechter zijn.
✨Gouden Weken & Groepsvorming
Zet dit spel in voor groepsvorming en sociale veiligheid
Deze beweegactiviteit versterkt onderling vertrouwen, communicatie en samenwerking. Bekijk de didactische leerkrachttips, klassengesprekken en Tuckman-fasen op GoudenWeken.app.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Samenwerkingsspel
Dolfijnbal
Gooi of rol de bal van eilandje naar eilandje — laat je hem vallen, dan geeft de vriendelijke dolfijn hem gewoon weer terug.
Bron: KijkZo.nl (Mark & Kirsten Roth-Koch)
groep 3 t/m 8 20 min Gymzaal, Buiten
Samenwerkingsspel
Groepjes op fluitsignaal
Zoveel keer als er gefloten wordt, zo groot moet het groepje zijn dat je razendsnel vormt.
Bron: Playworks Game Guide
Zonder materiaal groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6, groep 7, groep 8 12 min Gymzaal, Buiten