Vier posten: klimrek, over de kast, aan het touw slingeren en balanceren.
Bron: Gymlessen.app-redactie
Hele zaal · 21 × 12 m · 29 onderdelen
Wat heb je nodig
Vier posten die samen de hele klim- en klauterlijn afdekken: het klimrek beklimmen, over de kast heen, aan het touw slingeren en over de omgekeerde bank balanceren. Groepjes van vier rouleren elke vijf minuten. Door met kleine groepjes te werken is er weinig wachttijd, en kun jij als leerkracht permanent bij de post staan die de meeste hulp vraagt — meestal het touw of de kast. Laat de kinderen aan het eind zelf benoemen welke post ze het lastigst vonden.
Laat de groepjes bij verschillende stations starten en op jouw teken doorschuiven. Beginnen ze allemaal bij station 1, dan staat driekwart van de klas te wachten.
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Zet de kast een deel lager en houd het touw op grijphoogte. Iedereen kan dan alle vier de posten doen.
Voeg per post een opdracht toe: het klimrek zonder handen op dezelfde sport, de bank achterstevoren.
Werk in tweetallen waarbij de één de post doet en de ander hardop benoemt wat er goed gaat.
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Balanceren
Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichts-verstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak
Rijden
Vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden
Handhaven van voldoende grip met de handen en steun met de voeten om te verplaatsen over klautervlakken
Vrij springen
Afzetten om lang in de lucht te zweven
Steunspringen
Afzetten om lang te zweven voor en/of na de handenplaatsing op een steunvlak
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Onder elke post ligt een mat, en bij het klimrek en het touw is er steeds één kind tegelijk bezig. Spreek een maximale klimhoogte af en houd je daaraan — hoog klimmen is niet het doel, gecontroleerd afdalen wel.
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
In vier stations bouw je van samen overrollen op naar mikken op een doel, gooien tegen de muur en uiteindelijk door een hoepel op afstand.
Bron: KijkZo.nl (Mark & Kirsten Roth-Koch)
Werk je eigen weg door de rij hoepels — pas als je het hele parcours foutloos beheerst, ga je door naar een moeilijker niveau.
Bron: Let's Leap Sports Academy
Vijf stations: ladders, tafeltennis, kranten gooien, touwklimmen en touwtje springen.
Bron: Harry van der Meer & Dennis Louter (gymlessenbasisonderwijs.nl)