Sport
Badminton
Enkel- of dubbelspel op meerdere velden, met de shuttle die nooit de grond mag raken.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 5 t/m 8 30 min Gymzaal
Sport
Flag football
American football zonder tackles: je stopt iemand door zijn lintje te pakken.
- Groepen
- groep 5 t/m 8
- Duur
- 25 min
- Leerlingen
- 10–12
- Ruimte
- Gymzaal
Bron: Gymlessen.app-redactie
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 27 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
American football zonder helmen en zonder tackles. Eén team valt aan, het andere verdedigt. De aanval overlegt kort in een huddle en stelt zich op langs de scrimmagelijn. De quarterback krijgt de bal en gooit hem naar een medespeler die zich vrij heeft gelopen. Die probeert de endzone te bereiken. Stoppen doe je door een van de twee lintjes van de heup te trekken: daar waar het lintje getrokken wordt, ligt de nieuwe scrimmagelijn. Elke aanval heeft vier pogingen om de endzone te halen, daarna wisselen de rollen.
Zo zet je het klaar
- 1De aanval overlegt kort in een huddle
- 2Elke aanval start op de scrimmagelijn
- 3De quarterback gooit; rennen met de bal mag ook
- 4Stoppen doe je door een lintje van de heup te trekken
- 5Daar ligt de nieuwe scrimmagelijn
- 6Vier pogingen om de endzone te halen, daarna wisselen
Klaarzetten
0/3Organisatietip
Het huddle-overleg is leuk maar duurt al snel een minuut. Zet er een klok op: tien tellen overleggen, dan spelen.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Alleen gooien
Verbied rennen met de bal; er moet dan altijd een vangbal aan te pas komen.
Vaste routes
Geef de aanvallers drie vaste looproutes op een kaartje. Het overleg wordt korter en het spel duidelijker.
Vijf pogingen
Geef een poging extra als de endzone te ver blijkt.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Over de kop gaan
Hele lijnDuikelen
Inzetten van rotatie tot over de kop gaan en tijdig deze rotatie weer afremmen
- achterover duikelen met afzet
Rollen
Afzetten om na handenplaatsing over de kop te gaan en tijdig deze rotatie weer afremmen
- rollen op verhoogd vlak vanuit minitramp na korte verhoogde aanloop
Mikken
Hele lijnMikken
Wegspelen van een speelvoorwerp om dit zo precies mogelijk in of tegen een mikdoel te krijgen
- mikken op een hoger geplaatst doel
- mikken op doel in wedstrijdverband
- met passende vaart gericht gooien met een kleine bal
- slaan met stick in een mikdoel
Wegspelen
Wegspelen van een speelvoorwerp om dit zo hard en/of ver mogelijk weg te krijgen
- afstand werpen
- slaan van aangegooide bal
Stoeispelen
Hele lijnDuwen of trekken aan een tegenstander om deze uit balans te brengen terwijl deze probeert deze balansverstoring te voorkomen
- uit balans brengen van een tegenspeler enbalansverstoring voorkomen bij stoeien tot controle
- uit balans brengen van een tegenspeler enbalansverstoring voorkomen bij staand stoeien
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- Vangen van een geworpen bal
- Vrijlopen volgens afspraak
- Stoppen zonder contact
Waar je op let
Tackles, blocken en duwen zijn verboden — alleen het lintje telt. Spreek af dat je bij het trekken van een lintje niet aan de kleding of de broek trekt.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Sport
Boulderen (traverseren)
Klimmen in de breedte in plaats van de hoogte, met een maatje als spotter.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal
Sport
Circulatie mini-volleybal
Volleybal met vangen en gooien, en na elke bal draait het hele team door.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal