Sport

Foamspeerwerpen

Speerwerpen met een zoemende foamspeer, met een strikte werplijn.

Groepen: groep 5 t/m 8
Duur: 20 min
Leerlingen: 4–30
Ruimte: Gymzaal

Bron: Gymlessen.app-redactie

Zo staat de zaal

Hele zaal · 21 × 12 m · 28 onderdelen

Wat heb je nodig

Het spel

Hoe werkt het?

De vortex is een raketvormige schuimspeer die zoemt zodra hij door de lucht gaat — dat geluid maakt deze oefening voor kinderen meteen de moeite waard. Je neemt een korte aanloop met zijwaartse kruispassen, brengt de werparm naar achteren en gooit met een strekkende beweging over je schouder. Alles gebeurt vanaf één werplijn en iedereen gooit dezelfde kant op. Vóór die lijn staat tijdens het werpen niemand; pas op jouw teken gaat de groep de speren ophalen. Die routine is niet optioneel maar de hele voorwaarde voor deze les.

Voorbereiding

Zo zet je het klaar

1Iedereen gooit vanaf dezelfde werplijn, dezelfde kant op
2Korte aanloop met zijwaartse kruispassen
3Werparm naar achteren, dan strekken over de schouder
4Tijdens het werpen staat er niemand vóór de lijn
5Op jouw teken haalt iedereen tegelijk de speren op
6Meet met de pylonen hoe ver je komt en probeer het te verbeteren

Klaarzetten

0/3

Organisatietip

Werk in twee groepen: één groep gooit, de andere staat achter de werplijn te kijken. Ophalen doet iedereen tegelijk op jouw teken, nooit tussendoor.

Bijstellen

Makkelijker of moeilijker maken

Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.

Zonder aanloop

Gooi eerst vanuit stilstand. De techniek zit er dan eerder in dan met aanloop.

Op doel

Leg hoepels op verschillende afstanden en gooi op doel in plaats van op afstand.

Eigen record

Iedereen noteert zijn eigen beste worp en probeert die in ronde twee te verbeteren.

Leerlijn

Waar deze les in de lijn past

Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.

Over de kop gaan

Hele lijn

Duikelen

Inzetten van rotatie tot over de kop gaan en tijdig deze rotatie weer afremmen

achterover duikelen met afzet

Rollen

Afzetten om na handenplaatsing over de kop te gaan en tijdig deze rotatie weer afremmen

rollen op verhoogd vlak vanuit minitramp na korte verhoogde aanloop

Mikken

Hele lijn

Mikken

Wegspelen van een speelvoorwerp om dit zo precies mogelijk in of tegen een mikdoel te krijgen

mikken op een hoger geplaatst doel
mikken op doel in wedstrijdverband
met passende vaart gericht gooien met een kleine bal
slaan met stick in een mikdoel

Wegspelen

Wegspelen van een speelvoorwerp om dit zo hard en/of ver mogelijk weg te krijgen

afstand werpen
slaan van aangegooide bal

Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.

Waar werk je aan

Werpen over de schouder met strekking
Aanlopen met kruispassen
Werken met een vaste veiligheidsroutine

Waar je op let

Dit is de les met de strengste routine. Vóór de werplijn staat tijdens het werpen niemand, en er wordt uitsluitend in één richting gegooid. Speren ophalen gebeurt alleen op jouw teken, als alle speren beneden zijn.

✨Gouden Weken & Groepsvorming

Zet dit spel in voor groepsvorming en sociale veiligheid

Deze beweegactiviteit versterkt onderling vertrouwen, communicatie en samenwerking. Bekijk de didactische leerkrachttips, klassengesprekken en Tuckman-fasen op GoudenWeken.app.

Bekijk op GoudenWeken.app