Sport

Stoeispelen (judo en worstelen)

Gereguleerd stoeien in tweetallen van gelijke grootte, met duidelijke opdrachten.

Groepen: groep 3 t/m 8
Duur: 25 min
Leerlingen: 6–30
Ruimte: Gymzaal

Bron: Gymlessen.app-redactie

Zo staat de zaal

Hele zaal · 21 × 12 m · 40 onderdelen

Wat heb je nodig

Het spel

Hoe werkt het?

Twee kinderen zitten tegenover elkaar op een zachte mat en gebruiken hun eigen lichaam als spelelement. Het draait om balans, handigheid en respect, niet om winnen. Je pakt elkaar vast bij de schouders, bovenarmen of stevige kleding — nooit bij de nek. Via korte opdrachten werk je naar een doel: de ander voorzichtig op zijn rug draaien, of een wasknijper van elkaars rug afpakken. Onderweg leer je stevig staan, duwen en trekken, en vooral veilig vallen. Deel in op gelijke grootte en kracht; dat is hier geen detail maar de voorwaarde.

Voorbereiding

Zo zet je het klaar

1Deel in op gelijke grootte, gewicht en kracht
2Iedereen begint zittend op de knieën, tegenover elkaar
3Vastpakken doe je bij schouders, bovenarmen of kleding
4Opdracht 1: draai de ander voorzichtig op zijn rug
5Opdracht 2: pak de wasknijper van de rug van de ander
6Na elke ronde wissel je van tegenstander

Klaarzetten

0/2

Organisatietip

Deel de paren zelf in op grootte en kracht in plaats van kinderen te laten kiezen. Bij vrije keuze ontstaan de scheefste duels.

Bijstellen

Makkelijker of moeilijker maken

Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.

Op tijd

Speel met een zandloper: lukt de opdracht binnen de tijd? Dat maakt duidelijk wanneer een ronde klaar is.

Eén hand

De sterkste speler doet het met één hand op de rug. Zo blijft het spannend voor allebei.

Staand duwspel

Staand tegenover elkaar met de handpalmen tegen elkaar: wie verplaatst als eerste een voet?

Leerlijn

Waar deze les in de lijn past

Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.

Balanceren

Hele lijn

Balanceren

Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichts-verstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak

gaan over een instabiel balanceervlak
elkaar passeren op een balanceervlak met elkaar in balans houden
voortbewegen op een rollend vlak schuin omhoog

Rijden

Vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden

skateboarden:staand vanaf een schuin vlak

Stoeispelen

Hele lijn

Duwen of trekken aan een tegenstander om deze uit balans te brengen terwijl deze probeert deze balansverstoring te voorkomen

uit balans brengen van een tegenspeler enbalansverstoring voorkomen bij stoeien tot controle
uit balans brengen van een tegenspeler enbalansverstoring voorkomen bij staand stoeien

Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.

Waar werk je aan

Veilig vallen en rollen
Kracht doseren
Stoppen op afspraak

Waar je op let

Nooit vastpakken bij de nek, het hoofd of de vingers. Schoenen en sokken uit. Iedereen stopt onmiddellijk bij het woord 'stop', ongeacht wie het roept — oefen dat een keer voordat je begint.

✨Gouden Weken & Groepsvorming

Zet dit spel in voor groepsvorming en sociale veiligheid

Deze beweegactiviteit versterkt onderling vertrouwen, communicatie en samenwerking. Bekijk de didactische leerkrachttips, klassengesprekken en Tuckman-fasen op GoudenWeken.app.

Bekijk op GoudenWeken.app