Sport
Badminton
Enkel- of dubbelspel op meerdere velden, met de shuttle die nooit de grond mag raken.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 5 t/m 8 30 min Gymzaal
Sport
Tag rugby
Rugby zonder tackles: je stopt een aanvaller door zijn lintje te pakken.
- Groepen
- groep 5 t/m 8
- Duur
- 25 min
- Leerlingen
- 10–14
- Ruimte
- Gymzaal
Bron: Gymlessen.app-redactie
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 24 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
Rugby draait hier om snelheid en slimheid, zonder één harde tackle. Het aanvallende team wil de bal over de doellijn brengen en daar op de vloer drukken: een try. De speler met de bal mag sprinten, maar zodra een tegenstander een van zijn twee lintjes pakt, moet hij binnen drie seconden de bal loslaten. De belangrijkste regel: passen mag alleen opzij of schuin naar achteren, nooit vooruit. Daardoor moet je team naast en achter je meelopen in plaats van vooruit te rennen, en dat is precies wat rugby tot een teamsport maakt.
Zo zet je het klaar
- 1Iedereen draagt twee lintjes op de heupen
- 2Passen mag alleen opzij of schuin naar achteren
- 3Lintje gepakt? De aanvaller roept 'tag' en speelt binnen drie seconden af
- 4De verdediger geeft het lintje meteen terug
- 5Een try is: de bal in de try-zone op de vloer drukken
- 6Na een try start de tegenpartij vanaf de middellijn
Klaarzetten
0/3Organisatietip
Oefen het passen naar achteren eerst zonder tegenstander: in een rij schuin achter elkaar lopen en de bal doorgeven. Zonder die oefening gooit iedereen de eerste tien minuten vooruit.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Twee lintjes
Pas afspelen na het tweede lintje. Aanvallers krijgen meer ruimte en het spel wordt vloeiender.
Vier tegen vier
Speel op een half veld met kleinere teams; meer balcontacten per kind.
Rollende bal
Na een tag mag de bal ook naar achteren gerold worden in plaats van gegooid. Dat verlaagt de drempel.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Hardlopen
Hele lijnLopen om zo snel mogelijk ergens te komen
- (rijen)estafette lopen met estafettestokje
- sprinten in wedstrijdvorm
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- Passen naar achteren
- Meelopen in de steunlijn
- Stoppen zonder contact
Waar je op let
Tackles, vastpakken en duwen zijn verboden — het lintje is de enige manier om te stoppen. Wie toch tackelt, wisselt er even uit. Speel met een zachte bal.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Sport
Boulderen (traverseren)
Klimmen in de breedte in plaats van de hoogte, met een maatje als spotter.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal
Sport
Circulatie mini-volleybal
Volleybal met vangen en gooien, en na elke bal draait het hele team door.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal