Sport
Badminton
Enkel- of dubbelspel op meerdere velden, met de shuttle die nooit de grond mag raken.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 5 t/m 8 30 min Gymzaal
Sport
Zaalpadel (muurkaatsen)
Padel in het klein: de muur hoort bij het veld, dus de bal is bijna nooit uit.
- Groepen
- groep 5 t/m 8
- Duur
- 25 min
- Leerlingen
- 4–18
- Ruimte
- Gymzaal
Bron: Gymlessen.app-redactie
Zo staat de zaal
Hele zaal · 21 × 12 m · 23 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
Waar een bal tegen de muur bij tennis het einde van de rally is, is hij bij padel juist het begin van iets moois. Twee spelers staan aan weerszijden van een omgekeerde bank, met een blinde muur als vierde wand. Je serveert onderhands na één stuit. Daarna mag de bal na het stuiteren op jouw helft ook nog tegen de muur komen — en van daaruit mag je hem gewoon terugspelen. Daardoor blijven rally's veel langer doorlopen dan bij tennis en is de bal zelden echt weg.
Zo zet je het klaar
- 1Serveren doe je onderhands, na één stuit
- 2De bal mag één keer op de vloer stuiteren voordat je hem raakt
- 3Na die stuit mag de bal ook tegen de muur komen
- 4Vanaf de muur mag je gewoon terugspelen
- 5Rechtstreeks tegen de muur zonder vloerstuit is een punt tegen
- 6Speel korte partijtjes tot elf punten
Klaarzetten
0/4Organisatietip
Je hebt een blinde muur nodig zonder wandrekken of radiatoren. Kijk vooraf welke wand dat is; op een wandrek stuitert niets voorspelbaar terug.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Samen tellen
Tel hoe lang jullie de bal in het spel houden met de muur erbij; er zijn hoge scores mogelijk.
Dubbelspel
Speel 2 tegen 2 op een breder veldje.
Twee muren
Zet een veldje in een hoek, zodat er twee muren meedoen.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Balanceren
Hele lijnBalanceren
Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichts-verstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak
- gaan over een instabiel balanceervlak
- elkaar passeren op een balanceervlak met elkaar in balans houden
- voortbewegen op een rollend vlak schuin omhoog
Rijden
Vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden
- skateboarden:staand vanaf een schuin vlak
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- De bal na een muurstuit spelen
- Onderhands serveren
- Anticiperen op waar de bal terugkomt
Waar je op let
Houd de veldjes bij de muur ruim uit elkaar en spreek af dat niemand achteruit naar de muur rent. Gebruik zachte ballen.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Sport
Boulderen (traverseren)
Klimmen in de breedte in plaats van de hoogte, met een maatje als spotter.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal
Sport
Circulatie mini-volleybal
Volleybal met vangen en gooien, en na elke bal draait het hele team door.
Bron: Gymlessen.app-redactie
groep 3 t/m 8 25 min Gymzaal