De jager probeert je met een zachte bal te raken — gevangen? Dan bevrijd je jezelf in een schuilplek met een korte fitnessoefening.
Hele zaal · 21 × 12 m · 12 onderdelen
Wat heb je nodig
Zet een paar hoepels (schuilplekken) verspreid door de zaal. Eén of enkele leerlingen zijn jager en proberen de rest ('monsters') te raken met zachte ballen, onder de schouders. Word je geraakt, dan loop je naar de dichtstbijzijnde schuilplek en doe je daar een afgesproken korte oefening — bijvoorbeeld tien hupjes of vijf kniebuigingen. Ben je klaar, dan ben je vrij en mag je weer verder rennen. De jagers winnen zodra iedereen tegelijk gevangen zit in een schuilplek.
Kies oefeningen die de klas al kent, zodat er geen tijd verloren gaat aan uitleg tijdens het spel.
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Laat een ander monster meehelpen met de oefening om samen sneller vrij te komen.
Geef elke schuilplek een eigen oefening voor afwisseling.
Verlaag het aantal herhalingen voor jongere groepen.
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Tikspelen
Een loper bedreigen door deze te willen tikken, terwijl de loper probeert het tikken te voorkomen
Afgooispelen
Bedreigen van een loper door deze af te willen gooien, terwijl de loper probeert het afgooien te voorkomen
Lopen om zo snel mogelijk ergens te komen
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Laat jagers altijd onder de schouders mikken, nooit op het hoofd.
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Verdedig jullie eigen kegels met je lichaam terwijl je die van de tegenstander probeert om te gooien.
Bron: Let's Leap Sports Academy
Gooi de bal naar iemand anders in het speelvlak, helemaal zonder geluid te maken — praten, lachen of een slechte pass kost je een plekje.
Bron: Playworks Game Guide
Schurken gooien rode ballen om iedereen te bevriezen — alleen de superhelden met blauwe ballen kunnen bevroren klasgenoten weer bevrijden.
Bron: Let's Leap Sports Academy